In diesen Obstsorten steckt am meisten Eiweiß⁠ - Blog - My Fresh Farm

In diesen Obstsorten steckt am meisten Eiweiß⁠

Eine ausgewogene Ernährung besteht zu einem guten Teil aus #Eiweiß. Die deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen daher 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht am Tag. Bei 60 Kilogramm Körpergewicht sind das 48 Gramm Eiweiß.⁠

Aber in welchen Obstsorten steckt am meisten Eiweiß drin? Wir kennen als Eiweiß-Lieferant eigentlich nur die Klassiker wie Fleisch, Milchprodukte oder Hülsenfrüchte. Aber auch in bestimmten Obstsorten steckt eine Menge Einweiß drin. My Fresh Farm stellt ihnen die acht Obstsorten mit dem höchsten Eiweißgehalt vor.⁠

  • Guave⁠
  • Passionsfrucht⁠
  • Avocado⁠
  • Kumquats⁠
  • Granatapfel⁠
  • Aprikosen⁠
  • Brombeeren⁠
  • Johannisbeeren⁠

Wenn Sie diese Obstsorten in Ihrem Obstkorb wünschen, dann sprechen Sie uns gerne an.

In diesen Obstsorten steckt am meisten Eiweiß⁠

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