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1. Reich an Vitaminen und Mineralien: Ananas ist reich an Vitaminen A, B-Komplex, C und E sowie Kalzium, Magnesium, Kalium, Kupfer und Mangan.
2. Fördert die Verdauung: Ananas enthält eine Substanz namens Bromelain, die helfen kann, die Verdauung zu unterstützen und die Absorption von Nährstoffen zu verbessern.
3. Antioxidantien: Ananas enthält viele antioxidative Verbindungen, einschließlich Phenol, Flavonoiden und Carotinoiden, die helfen können, den Körper vor freien Radikalen zu schützen.
4. Immunstärkung: Ananas enthält Vitamin C, das ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems ist und dazu beitragen kann, die Abwehrkräfte zu stärken.
5. Fördert die Knochengesundheit: Ananas ist reich an Mangan, was helfen kann, die Knochengesundheit zu erhalten und zu verbessern.
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