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1. Apfel Jonagold sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthalten Vitamine A, C und E sowie wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Magnesium und Zink.
2. Apfel Jonagold sind eine gute Quelle für Ballaststoffe. Sie enthalten 3 g Ballaststoffe pro 100 g, was für eine gute Verdauung und ein gesundes Immunsystem notwendig ist.
3. Apfel Jonagold sind eine gute Quelle für Antioxidantien. Sie enthalten Phytonährstoffe, die dabei helfen, den Körper vor freien Radikalen zu schützen und das Immunsystem zu stärken.
4. Apfel Jonagold sind eine gute Quelle für Polyphenole. Sie enthalten einige der sekundären Pflanzenstoffe, die für die Gesundheit von Bedeutung sind.
5. Apfel Jonagold können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Sie enthalten einen geringen glykämischen Index (GI), der dabei hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
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